Психолог Алёна Савенко 

Сколько себя помню с тех времён, как попала в психологию - я всегда мечтала о своей частной практике. Я представляла, что если я уже...

Как часто вы спрашиваете у психолога в каком направлении он работает? Я думаю, что не часто. Это та лазейка, которой часто пользуются...

А вы знали, что многие люди хранят любовь в банках? В тех самых стеклянных, в которых обычно закрывают компоты на зиму. Так вот некоторые...

Когда нас кто-то отвергает, велика вероятность попасть в плен фантазий о том, что ты какой-то не такой как нужно. Надо было стараться...

Кризис 30. Хотя мне и 29, но на днях я осознала ужасающую деталь: раньше, когда я видела что-то чего у меня не было, но я хотела, то я...

Я смотрю на себя и своих подруг – в основном нам около 30 или чуть больше. И хотя интересный парадокс – я не чувствую разницы с собой в...

Большинство людей не любит говорить о депрессии. Равно также как и видеть людей, которые в ней находятся. А самое ужасное – когда это...

В нашей жизни полно встреч и "не встреч". В гештальте таким термином обычно обозначают процесс контактирования между людьми или человеком...

Думали ли вы когда-нибудь о том, насколько окружающие влияют на наши решения? Вот, например, стоит тебе начать курить, как всем...

Думали ли вы когда-нибудь почему вы едите то, что едите? Я вот недавно заметила, что список моих наиболее любимых блюд пришел ко мне из...

Многие журналы и телевидение со своих экранов и страниц показывают нам розовощеких карапузов в умилительных костюмчиках, которые...

Многие женщины любят романы. Я вот люблю «Гордость и предубеждение» и «Дневник Бриджет Джонс» - современный вариант остиновского...

Всерьез ли мы прощаемся навсегда с людьми из своей жизни? Насколько вообще можно с кем-то проститься, имея его в ленте своих друзей в...

Сама идея «откладывания про запас» живет в нас достаточно глубоко. Мы откладываем деньги на «черный день», делаем консервацию на зиму,...

Идеальных нет. Нас растят неидеальные родители, потом нам встречаются неидеальные партнеры, а позже мы растим неидеальных детей. Казалось...

Что это значит - иметь "личные границы"? У всех нас есть кожа, она отделяет наш организм от внешней среды, это вполне определенная черта,...

Выбирать приходится в жизни всем. Даже покупая кофе мы принимаем много важных решений: с сахаром или без, с молоком или нет, нужна ли...

Тема незавершенности в отношениях очень непростая и значимая для меня лично. Если бы у меня спросили, в чем мои самые уникальные...

Как-то услышала от своего психотерапевта, что, пожалуй, очень важно различать любовь и влюбленность и не бросаться громкими словами в...

Вчера позвонила одной своей знакомой, с которой была в групповой терапии около года, и она меня огорошила новостью, что рассталась с...