Что такое гештальт-терапия?

Как часто вы спрашиваете у психолога в каком направлении он работает? Я думаю, что не часто. Это та лазейка, которой часто пользуются псевдопсихологи, которые без образования несут "свет" в массы. Но я вообще не об этом. Понимание того, в каком подходе работает человек на самом деле может многое рассказать клиенту. Когда я пытаюсь объяснить клиентам, что такое "гештальт-терапия" - я сама невольно попадаю в сложность. Гештальт сложно описать понятными словами, а не образами. Можно больше чувствами и отдельными прилагательными и наречиями. Глубоко... тепло... душевный, интуитивный, без игр. А если попытаться собрать это в какую-то более стройную конструкцию, то мне гештальт - про близость и контактирование с миром. Про то, как мы избегаем этой близости и как отправляемся с терапевтом на поиски своих утраченных ключей от этих дверей. А что там за ними, за этими дверями? Да просто мы настоящие, ничего особенного.

А вы знаете сколько стоит побыть собой настоящим? Какие это вызывает чувства? Или скорее так: чувствища!!! Это как ураган, оргазм, наводнение и пожар одновременно. Это захватывающе так, словно это доза... Которую хочется еще и еще. Жить и жить на полную. Дозой становится сама по себе жизнь.

Стать собой настоящим получается конечно не сразу. Нужно потрудиться. Поскитаться по темным углам, чтобы попугаться, постыдиться, повиниться, быть в ярости ... возможно вы

будете плакать... может даже больше одного раза. Но каким-то не до конца постижимым для меня образом за всем этими малоприятными чувствами как в ларцах из сказок скрываются отвергнутые части себя, которые становятся тут же на свои места, заполняя собой все зияющие дыры, которые всё это время молили о том, чтобы быть заполненными... другими. А на самом деле хотели заполненности собой.

Мне гештальт про неспешность и неторопливость. Про то что не надо гнать лошадей и что можно долго запрягать, чтобы потом хорошо поехать, про то что не страшно остановиться, страшно ехать не туда на полном ходу. Люблю я гештальт. Наверное, это целый стиль жизни и философия. Вот я и приглашаю вас тоже. Тянуть из коктейльной трубочки жизнь... Неторопливо и со вкусом… Чтобы всё из "понарошку" стало ... по настоящему. Пошли?