О психотерапии и разводах

Вчера позвонила одной своей знакомой, с которой была в групповой терапии около года, и она меня огорошила новостью, что рассталась с мужем. В голове сразу же всплыла еще парочка таких же «новостей» от моих реальных подруг-друзей-знакомых-коллег, которые расставались со своими половинками в процессе или после психотерапии. Эта новость меня не на шутку взбудоражила и заставила задуматься: почему психотерапия толкает человека рвать отношения? Потому что они реально себя изжили и есть надежда построить что-то лучшее? Или отношения первыми попадают под «горячую руку» когда мы глубоко разбираемся с собой? Что такое важное происходит в психотерапии, чего человеку не всегда достаточно в каждодневной рутине, чтобы совершить это изменение в своей жизни? Разрыв отношений это всегда риск. Риск неизбежного столкновения с одиночеством, страхом перемен, физическим дискомфортом смены места жительства, устоявшегося образа жизни и еще множества неназванных мной переменных. И факт в том, что после терапии мы как будто бы становимся более стойкими к этим рискам и можем совершить шаг в пустоту, надеясь, что наши ангелы-хранители нас поддержат. И все же, почему мы становимся такими «более стойкими». Тут нужно вернуться к основам психотерапевтического процесса и сказать, что суть психотерапии сводится к лучшему чувствованию себя и своих желаний, к уважению и трепетному отношению к себе. Соответственно неизбежным следствием является осознание многих проблем и их истоков. И ты весь такой осознанный, чувствующий себя больше и лучше одеваешь на себя старые джинсы и вдруг обнаруживаешь, что ты похудел ( или поправился) и понимаешь, что эти джинсы больше не подходят – они то не изменились. И вот в этом месте наступает переломный момент – джинсы надо или перешивать или искать новые. Сначала обычно джинсы перешиваются, а потом когда очевидно, что фасон то не переделать, человек отправляется за новыми джинсами, а в нашем случае за новыми отношениями. И вот тут я сталкиваюсь еще с одной темой: важностью отличить желание рвать, потому что «колбасит» и реальное желание выпутаться из той жизненной ситуации, которая только жизненные соки вытягивает, а не радость приносит. А для того, чтобы определить первое это или второе, наверное, никто еще не придумал лучшего рецепта, кроме как дать себе время на подумать и заземлиться для этих перемен.